Kuidas Väikseima Kaotusega Lahkuminekust üle Elada?

Sisukord:

Kuidas Väikseima Kaotusega Lahkuminekust üle Elada?
Kuidas Väikseima Kaotusega Lahkuminekust üle Elada?

Video: Kuidas Väikseima Kaotusega Lahkuminekust üle Elada?

Video: Kuidas Väikseima Kaotusega Lahkuminekust üle Elada?
Video: Ühiskonnaõpetus 2017 18 majandus I H 2024, Märts
Anonim
ilus ärritunud tüdruk
ilus ärritunud tüdruk

Lahkuminekud imevad. Sa kaotad lähedase. Tulevik, millest õnnestus unistada, laguneb nagu kaardimaja. Te pole enam mees, ei naine, ei kellegi teise poiss-sõber ega kellegi teine sõbranna. Sa lihtsalt … sina.

Artikli sisu

1 Teraapia

Praegu kogete tugevaid emotsioone. Enamik neist pole eriti meeldivad. Lahkuminekust õigesti taastumiseks ja vigade tegemiseks lugege seda artiklit.

Therapyi

Löövet ei toimu

Sa oled laastatud. Võite tunda tung teha midagi hullu ja mõnikord ohtlikku, et lihtsalt segada ennast sellest rõhuvast üksinduse ja tühjuse tundest.

Pidage meeles, et teie tunded on ajutised. Kuid see, mida teete nende mõju all, võib mõjutada kogu teie järgnevat elu. Ärge tehke hullumeelseid asju lihtsalt selleks, et negatiivsed tunded uputada.

Valu on ajutine ja löövate otsuste tagajärjed jäävad teile igaveseks.

Luba endale midagi erakordset teha, astu mugavustsoonist välja. Osta endale see, millest oled ammu unistanud. Väljasõitu tegema. Muutke oma soengut. Lubage endale teha asju, mida te varem suhetes endale lubada ei saanud.

Pidage meeles proportsioonitunnet.

Valu on normaalne

Fakt, mida paljud mehed ei tunnista. Valu on okei. Mida varem tunnistate endale, et tunnete end halvasti, seda lihtsam on teil sellega toime tulla.

Meestele õpetatakse lapsepõlvest alates emotsioone varjama, mitte oma nõrkust ja tundlikkust näitama. Kuid negatiivsete tunnete sügavasse peitmine toob kaasa asjaolu, et teie "ravi" viibib pikka aega.

Kui olete kurb, tunnistage seda fakti. Luba endale kurbust ja kurbust. Veeda aega iseenda ja oma tunnetega. Räägi lähedastega. Kui te ei suuda oma tunnete ja mõtetega iseseisvalt toime tulla, kaaluge terapeudi külastamist.

Peaga basseini

On okei proovida leida keegi, kes teie endist asendaks. Aga kuhu selline kiirustamine viib?

See ei hõlbusta teie kõrval armastamata inimese olemasolu. Ta ei suuda asendada seda, kes alles hiljuti oli teile kõik.

Ausalt öeldes pole keegi kohustatud seda teie eest tegema.

Ole aus enda ja teiste suhtes.

Lükake uue partneri leidmine paremate aegadeni.

Lase lahti ja tõmba tagasi

Lõpeta oma endise või oma tüdruksõbraga hängimine. Ärge piinake ennast jagatud fotosid vaadates ega sõnumeid uuesti lugedes.

Distantseeruge, kuid tehke seda ilusti. Klotsid, sõprade kustutused, koledad stseenid ja skandaalid on lasteaed. Kellelgi ei lähe sellest kergem.

Kohtle suhet kui rahuldust pakkuv kogemus. Meie sõbrad ja vaenlased, tuttavad ja endised partnerid - nad kõik toovad ellu midagi uut.

Tänage inimest, keda olete kunagi armastanud, ja laske tal olla õnnelik ilma teie elus osalemata.

Soovitatav: